BLOG MUJER GERENTE DE VIDA
Gratitud, por Maria Claudia Echeverri
La gratitud es un sentimiento profundo y poderoso que nos invita a reconocer y apreciar las bendiciones y bondades que recibimos en nuestras vidas. Es un recordatorio constante de que no estamos solos y de que hay mucho por lo que estar agradecidos.
La gratitud nos enseña a valorar las cosas simples y cotidianas que a menudo damos por sentado: la salud, el amor, la familia, los amigos, el techo sobre nuestras cabezas y la comida en nuestra mesa. Nos ayuda a reconocer la belleza en los pequeños detalles, en los momentos fugaces de felicidad y en las oportunidades que se nos presentan.
Cuando adoptamos una actitud de gratitud, cambiamos nuestra perspectiva y nuestra manera de experimentar la vida. Dejamos de enfocarnos en lo que nos falta y nos concentramos en lo que tenemos. Esto no significa que ignoremos los desafíos y las dificultades, sino que aprendemos a encontrar lecciones y crecimiento incluso en medio de las adversidades.
La gratitud nos permite vivir en el presente, en lugar de preocuparnos constantemente por el futuro o lamentarnos por el pasado. Nos ayuda a saborear cada momento, a encontrar alegría en las cosas simples y a cultivar una mayor conciencia de nuestras experiencias.
Además, la gratitud no solo beneficia nuestra propia felicidad y bienestar, sino que también tiene un impacto positivo en las personas que nos rodean. Cuando expresamos nuestra gratitud hacia los demás, les brindamos reconocimiento y validación, fortaleciendo nuestros vínculos y fomentando una atmósfera de aprecio mutuo. La gratitud también puede inspirar a otros a adoptar una actitud similar, creando una cadena de generosidad y bondad.
Es importante recordar que la gratitud no se limita solo a las circunstancias favorables. Incluso en momentos de dolor o dificultad, podemos encontrar algo por lo que estar agradecidos. Puede ser la fuerza interior que descubrimos, el apoyo de nuestros seres queridos o las lecciones que aprendemos a lo largo del camino. La gratitud nos invita a encontrar la luz en la oscuridad y a transformar los desafíos en oportunidades de crecimiento.
La gratitud es un regalo que podemos cultivar en nuestras vidas. Nos ayuda a vivir con mayor plenitud, a valorar las bendiciones diarias y a nutrir nuestras relaciones. Nos abre los ojos a la belleza que nos rodea y nos enseña a encontrar significado y propósito en cada experiencia. Practicar la gratitud nos permite vivir una vida más consciente, más conectada y llena de alegría.
Así que, tomemos un momento para reflexionar y expresar nuestra gratitud por todo lo que tenemos. No solo en ocasiones especiales, sino cada día. La gratitud es un recordatorio constante de que nuestra vida está llena de abundancia y que tenemos mucho por lo que estar agradecidos.
¡Agradezcamos y vivamos con gratitud en nuestro corazón!
Reflexiones para despedir un año y Abrir nuevas oportunidades por Yadira Mena
La vida es un viaje lleno de experiencias, momentos que marcan nuestra historia y que nos recuerdan que todo en la vida tiene un principio y un final. Desde el nacimiento hasta la muerte, estamos constantemente enfrentando nuevas experiencias, desafíos y cambios que nos recuerdan que la vida está hecha de una serie de principios y finales.
Todos hemos experimentado el ciclo interminable de principios y finales en algún momento de nuestras vidas. Desde el emocionante primer día de escuela hasta el día en que nos graduamos; desde ese primer amor hasta el dolor de una separación; desde el inicio de una carrera hasta su terminación. La vida está llena de momentos que nos recuerdan que todo lo bueno y lo malo, lo feliz y lo triste, tiene un principio y un final.
Este constante flujo de principios y finales nos obliga a ser conscientes del valor del tiempo y de las experiencias que vivimos. Nos despierta el deseo de aprovechar al máximo cada momento, de apreciar las cosas buenas mientras están presentes y de aprender de las malas para crecer como individuos. Nos impulsa a buscar significado y propósito en nuestras vidas, a valorar las relaciones, las oportunidades y los momentos que nos hacen sentir vivos.
Ahora que estamos por finalizar este año, es el momento de reflexionar sobre cómo nos movemos a través de principios y finales en nuestras vidas. ¿Cómo podemos abrazar cada transición, cada cambio, cada final? La clave está en aceptar que la vida está llena de ciclos, en aprender a soltar lo que ya no nos sirve y en abrirnos a lo nuevo. Aprovechemos cada principio como una oportunidad para crecer y cada final como un momento para reflexionar, aprender y seguir adelante con valentía.
En resumen, la vida está hecha de una serie de principios y finales. Cada uno de estos momentos es una oportunidad para crecer, aprender y vivir con plenitud. Aprendamos a abrazar el constante flujo de la vida, a apreciar cada experiencia y a tener la valentía de seguir adelante cuando llegue el final.
Al otro lado de la orilla, por Maria Claudia Echeverri
Cruzar la orilla es una metáfora poderosa que representa enfrentar los desafíos, superar obstáculos y llevar a cabo cambios significativos en nuestras vidas. Es un acto valiente que nos lleva más allá de nuestra zona de confort y nos impulsa a crecer y evolucionar.
Cuando nos encontramos en la orilla, estamos en un lugar conocido y seguro. Es donde nos sentimos cómodos y familiarizados con nuestra rutina y entorno. Sin embargo, a menudo hay un anhelo profundo de explorar más allá de esa orilla, de descubrir nuevas posibilidades y alcanzar nuestras metas y sueños.
Cruzar la orilla implica enfrentar nuestros miedos y resistencias internas. Puede haber incertidumbre y temor a lo desconocido. También hay una chispa de esperanza y el deseo de crecer y expandirnos como seres humanos.
Al cruzar la orilla, nos aventuramos hacia lo desconocido. Avanzamos en lugares nuevos y nos enfrentamos a desafíos y obstáculos que pueden requerir esfuerzo, perseverancia y coraje. También nos brinda la oportunidad de descubrir nuestras fortalezas internas, aprender lecciones valiosas y experimentar un crecimiento personal profundo.
Cruzar la orilla puede implicar hacer cambios en nuestras vidas, abandonar viejas creencias y patrones limitantes, y abrazar nuevas oportunidades y perspectivas. Es un viaje de autodescubrimiento que nos lleva a expandir nuestros límites y descubrir todo nuestro potencial.
A medida que avanzamos hacia la otra orilla, podemos encontrarnos con momentos de duda y desafío. También experimentamos momentos de crecimiento, satisfacción y alegría. Cada paso que damos nos acerca más a nuestros objetivos y nos permite vivir una vida más auténtica y significativa.
Es importante recordar que cada persona tiene su propio ritmo y camino para cruzar la orilla.Cada experiencia es única y personal.
Cruzar la orilla nos invita a confiar en nosotros mismos y en nuestras capacidades. Nos enseña a abrazar la incertidumbre y a encontrar fuerza y resiliencia en momentos de dificultad. Nos permite desplegar nuestras alas y volar hacia nuevos horizontes.
Así que, si sientes el anhelo de cruzar la orilla, te animo a que te permitas dar ese paso. Permítete explorar, crecer y descubrir nuevas posibilidades. Confía en tu intuición y en tu capacidad de superar los desafíos que puedan surgir en el camino. Recuerda que cada paso te acerca más a tus sueños y a una vida más plena y realizada.
¡Que tengas el coraje de cruzar la orilla y descubrir todo lo que te espera al otro lado!
En esta navidad practiquemos la ley de dar y la comunicación asertiva por: Yadira Mena
Yadira Mena, Nicaragua
Cuando aprendemos a dar aquello que buscamos, activamos esa danza y su coreografía con un movimiento exquisito, enérgico y vital, que constituye el palpitar eterno de la vida.
La mejor manera de hacerlo es tomando la decisión de que cada vez que entremos en contacto con una persona, le daremos algo. No es necesario que sean cosas materiales; podría ser una flor, un cumplido o una oración. En realidad, las formas más poderosas de dar no son materiales.
Obsequios como interesarse, prestar atención, dar afecto, aprecio y amor, son algunos de los más preciados que se pueden dar, y no cuestan nada. Cuando nos encontremos con alguien, enviémosle en silencio un buen deseo por su felicidad, alegría y bienestar. Esta forma de generosidad silenciosa es muy poderosa.
Tomemos la decisión de dar en todo lugar a donde vayamos, y a quien quiera que veamos. Mientras estemos dando, estaremos recibiendo.. Cuanto más demos, más confianza tendremos en los efectos milagrosos de esta ley. Y a medida que recibamos más, también aumentará nuestra capacidad de dar.
Basado en las 7 leyes espirituales del éxito de Deepak Chopra
¿Por qué creamos una comunidad de Mujeres?
Porque las Mujeres somos la solución,
por: Norvy Barreiro
Norvy Yilena Barreiro, Colombia
Con un deseo enorme de ayudar a otras mujeres, con la decisión firme de trabajar en equipo y con la determinación de dejar huella bonita y contribuir desde vivencias propias nació Mujer Gerente de Vida. Un movimiento que al inicio fue acompañado por 2 Psicólogas – Maria Paula Miranda y Maria Isabel Miranda, 1 entrenadora fitness – Lina Lopez y 2 Empresarias – Ana Gonzalez y Norvy Barreiro, en donde a través de YouTube creamos contenido enfocado en la salud mental de las mujeres, la familia, el emprendimiento y las historias inspiradoras de hombres y mujeres.
Luego como es natural evolucionamos, renovamos nuestra imagen y dimos el paso a la creación de productos digitales al tiempo que se unían mujeres interdisciplinarias al equipo creativo como Lorena Alzate, Maria Claudia Echeverri, Isabel Aguilar, Marisol Tafur, Yadira Mena y Ana Zapata.
Mujeres estudiosas y capacitadas en Mentalidad, Espiritualidad, Finanzas, Derecho, Economía, Sistemas, Arquitectura y Microbiología entre otros.
Mujeres que como muchas de nosotras tienen historias de superación y de dolor que las han transformado en lo que son hoy y que junto a esta negociadora internacional queremos decirles a todas las mujeres que SI se puede SER – HACER – TENER Y DAR todo lo que queramos.
Por eso nos unimos en un mismo propósito y creamos programas sincrónicos como RevelHadas y la Maestría de la Mujer; productos digitales como los Podcast de “Un día a la Vez” y “Sumerge y Emerge”; las “Cápsulas de BienEstar” en youTube y “Un instante para Orar” en IG Facebook y Linkedin.
Las mujeres no somos cualquier ser, somos el ser que tiene el poder transformar, que no te de miedo elevar tu potencial y revelar tu grandeza.
No estas sola, aquí esta Mujer Gerente de Vida para ti cuando así lo decidas.
Bendiciones infinitas.
GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS.
LA IDENTIDAD, por Yadira Mena
Yadira Mena, Nicaragua.
La identidad de una persona es la fuerza más poderosa de la naturaleza humana, porque tendemos a actuar acorde con esa identidad. De hecho, nuestra identidad pone el límite hasta donde podemos llegar y qué podemos conseguir.
Si queremos sacar nuestra mejor versión, es requerido que trabajemos en moldear, esculpir, diseñar y decidir esa nueva identidad.
Amplia tu identidad cuestionando viejas limitaciones, actualizando tu sentido del YO y eliminando etiquetas limitadoras, ya que tu identidad, tu esencia es más poderosa que tus comportamientos y determina como piensas, sientes e interactúas con los demás.
Debes ampliar tu identidad tomando la decisión de hacer ajustes a la misma, no solo es decirse afirmaciones positivas, ya que la autoestima no se construye sólo con elogios. Recompensar el esfuerzo permite crecer y alcanzar logros; dar a alguien una identidad basada en el comportamiento limita la comprensión, te lleva a juzgar y controla la toma de decisiones; piensa en tu zona de “confort” como tu termostato a 20 grados (un clima agradable al cuerpo) y cuando las cosas caen por debajo de tu estándar, es una señal para el cambio, alinear la identidad de uno con sus objetivos es crucial para evitar el autosabotaje y alcanzar el éxito.
Ampliar nuestra identidad es crucial para el crecimiento personal y para aprovechar todo nuestro potencial, ya que nuestro comportamiento no define nuestra identidad central y debemos dejar las viejas identidades que ya no nos sirven.
Libérate de Etiquetas y limitaciones sociales y familiares, abrazando nuevas experiencias y culturas para comprender de verdad a los demás y conectar con ellos.
Reflexiona sobre la esencia de tu identidad en las distintas etapas de la vida y considera cual quieres que sea, ya que nuestra verdadera esencia sigue siendo la misma a lo largo de nuestra vida y está separada de los condicionamientos sociales.
Es importante cuestionar y soltar las identidades limitadoras para experimentar más de nosotros mismos, abrazando nuestra singularidad al tiempo que reconocemos nuestra interconexión como individuos.
Todo se logra con Disciplina…
Una persona promedio con metas claras, vencerá al genio con ideas vagas que no tenga una brújula de que es lo quiere, el genio puede saber de todo, pero no sabe cómo lo puede monetizar, corre a toda velocidad, está ocupado todo el tiempo, sin embargo, está como en una rueda de noria, la mayoría de la gente no alcanza lo que quiere alcanzar por falta de claridad.
Hablando de planificación
Cuando hablamos de la planificación de tu vida has 3 preguntas en este orden:
¿Qué es lo que realmente quiero?
En esta pregunta, debes considerar qué resultado es realmente significativo para ti a nivel personal o profesional.
- ¿Cuál es mi propósito?
Para esta pregunta, necesita profundizar más para comprender qué lo impulsa a necesitar este resultado y por qué.
Es importante percibir que impacto te generan el propósito general y objetivo de este resultado en tu vida. Por ejemplo, sobre el mismo tema de tener tu propio negocio, ¿Por qué quieres poner este negocio?, o si ya lo tienes y quieres crecer, pregúntate: porque quieres hacer crecer tu empresa?
- ¿Qué necesito hacer? ¿Cuál es mi plan de acción masiva?
Esta última pregunta es la más compleja y, sin embargo, es la que le dará el impulso que necesitas para implementar el Método de Planificación Rápida.
Aquí es donde podrás combinar múltiples ideas y acciones que mejor se adapten a tu resultado. Por ejemplo, sobre el mismo tema de tener tu propio negocio, podrías promocionar tu empresa a través de las redes sociales para ganar más clientes.
LA MAGIA DE LA NAVIDAD, por: Maria Claudia Echeverri
Maria Claudia Echeverri, Colombia
La magia de la Navidad es algo que nos envuelve cada año, trayendo consigo alegría, amor y esperanza. Es un momento en el que nuestros corazones se llenan de lindas emociones y nuestras mentes se abren a recuperar en los pequeños detalles la verdadera grandeza.
La magia de la Navidad va más allá de las luces brillantes, los regalos y las decoraciones festivas. Se trata de un despertar de nuestros sentidos hacia lo que realmente importa en la vida: la familia, los amigos, la generosidad y la compasión. Es un recordatorio de que, a pesar de las adversidades que enfrentamos, siempre hay espacio para la bondad y el amor desinteresado.
En esta época del año, los corazones se ablandan y las diferencias se desvanecen, dando paso a la unidad y la solidaridad. Es un momento en el que las personas se acercan unas a otras, extendiendo una mano amiga y compartiendo momentos de felicidad. La magia de la Navidad nos invita a perdonar y a abrir nuestras puertas y nuestros corazones a aquellos que más lo necesitan.
La magia de la Navidad también se encuentra en los ojos de los niños, en su inocencia y en su capacidad de asombro. Su ilusión y alegría nos recuerdan la importancia de conservar nuestra propia capacidad de maravillarnos y apreciar lo que la vida nos ofrece.
Sobre todo, la magia de la Navidad reside en el espíritu de dar. Es el momento de compartir nuestro tiempo, nuestro amor y nuestros recursos con los demás. Es en la generosidad donde encontramos la verdadera esencia de esta temporada, recordándonos que el acto de dar es una fuente inagotable de gratitud y felicidad.
En medio de las celebraciones y los intercambios de regalos, recordemos el verdadero significado de la Navidad. Es un tiempo para reflexionar sobre nuestras bendiciones y para extender nuestras manos hacia aquellos que pueden estar pasando por momentos difíciles. Es un momento para recordar que podemos marcar la diferencia en la vida de alguien y que el amor y la bondad tienen el poder de cambiar el mundo.
La magia de la Navidad está presente en cada sonrisa, en cada abrazo y en cada acto de generosidad. Nos recuerda la importancia de valorar y apreciar a nuestros seres queridos, de ser compasivos y de buscar la paz en nuestros corazones y en el mundo que nos rodea.
Que, en esta Navidad, la magia nos encuentre a todos, iluminando nuestros días con amor, esperanza y gratitud. Que podamos llevar esta magia en nuestros corazones durante todo el año, extendiendo la bondad y la compasión a cada paso que demos.
¡Feliz Navidad!